Jak wybrać koc obciążeniowy: 5 pytań, które należy zadać

Jak wybraćObciążony koc: 5 pytań, które należy zadać

A obciążony kocjestciężki koc- zwykle od 10 do 20 funtów - i który po umieszczeniu na ciele wykorzystuje głęboki nacisk dotykowy, aby wywołać efekt uspokajający. Koce obciążeniowe – znane również jako „koce lękowe” lub „koce grawitacyjne” – mogą pochwalić się szeregiem korzyści zdrowotnych, w tym pomaganiem ludziom szybciej zasnąć, łagodzeniem objawów zespołu niespokojnych nóg, zmniejszaniem aktywności układu nerwowego, zwiększaniem poziomu serotoniny i łagodzeniem objawów lęku.

Przed zakupem koca obciążeniowego należy zadać sobie kluczowe pytania. Przeczytaj nasz przewodnik poniżej, aby dowiedzieć się, jak wybrać koc obciążany dla siebie lub innej osoby.

Dla kogo to kupujesz?

Zanim kupisz Aobciążony kocpowinieneś zastanowić się, dla kogo go kupujesz. To dla dziecka? Twoja matka? Się? Parę? Pomoże Ci to określić, jaki rozmiar i wagę powinieneś otrzymać.

Koce obciążeniowe dla dzieci

Kupując koc obciążany dla dziecka, zwróć uwagę na jego rozmiar, wagę i wiek. Kocyków obciążeniowych nie należy stosować u dzieci poniżej drugiego roku życia, a w przypadku zakupu koca dla dziecka poniżej piątego roku życia należy skonsultować się z lekarzem.

Koce obciążeniowe dla par

Jeśli wybierasz obciążony koc dla pary lub dla siebie i swojego partnera do spania, ważne jest, aby zwrócić uwagę na różnice w wzroście i wadze. Jeśli ty i twój partner macie mniej więcej ten sam wzrost i wagę, wybranie jednego powinno być całkiem łatwe.

Jeśli jednak na przykład Ty ważysz 130 funtów, a Twój partner 200 funtów, wybrany przez Ciebie koc obciążany może być dla Ciebie za ciężki i za lekki dla Twojego partnera. Zwróć także uwagę na swój wzrost i rozmiar łóżka. Obciążony koc powinien być w stanie całkowicie zakryć każde ciało, ale nie powinien zwisać z boku materaca.

Koc obciążeniowy dla dorosłych

Zakup koca obciążeniowego dla dorosłych jest stosunkowo łatwy. Pamiętaj tylko o zanotowaniu ich wagi, wzrostu i rozmiaru łóżka. Pomoże Ci to wybrać odpowiedni obciążony koc.

Jak ciężki powinien być TwójObciążony kocByć?

Zaleca się zakup koca obciążonego stanowiącego 10% masy Twojego ciała lub 10% masy ciała osoby, dla której go kupujesz. Dzięki temu koc obciążeniowy będzie miał odpowiednią wagę dla Twojego ciała i zapewni Ci najlepsze korzyści.

Obciążony koc obciążony dla dorosłych

Obciążone koce dla dorosłych powinny stanowić 10 procent ich masy ciała. Zwykle typowy zakres masy ciała dla dorosłych wynosi od 12 do 20 funtów.

Masz pomysł. Jeśli mieścisz się pomiędzy dwoma zaleceniami, zaokrąglij w górę, dodając jeden do dwóch funtów lub skonsultuj się z producentem koca.

Obciążony koc obciążony dla par

Wybór obciążonego koca dla par jest nieco trudniejszy. Zamiast 10 procent, poszukaj obciążonego koca, który stanowi 7,5 procent ich łącznej masy ciała.

Jeśli wahasz się pomiędzy rozmiarami, zaokrąglij w górę lub skonsultuj się z producentem koca.

Obciążony kocyk dla dzieci

Przy zakupie obciążonego koca dla dziecka ogólną wskazówką jest 10 procent jego masy ciała plus jeden do dwóch funtów.

Ogólnie rzecz biorąc, obciążone koce o wadze 12–25 funtów są zbyt ciężkie. Jeśli nie masz pewności, zawsze skonsultuj się wcześniej z pediatrą.

Jaki rozmiarObciążony kocCzy powinieneś dostać?

Kiedy już znasz wagę koca obciążeniowego, którego szukasz, czas wybrać odpowiedni rozmiar. Chcesz, aby obciążony koc całkowicie zakrywał ciało, ale nie powinien być tak duży, aby zwisał z boku łóżka.

Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś wybrać obciążony koc, który jest podobny do rozmiaru materaca, na którym śpisz Ty lub osoba, dla której go kupujesz. Na przykład, jeśli śpisz na materacu podwójnym lub pełnowymiarowym, powinieneś kupić obciążony koc o podobnych wymiarach. To samo dotyczy materaca pełnego lub typu queen-size.

Jakie wypełnienie wybrać?

Wypełniacze znajdujące się wewnątrz obciążonego koca w dużej mierze decydują o jego wadze. Koce wykonane są z kilku różnych rodzajów wypełniaczy. Jednak najpopularniejszymi opcjami są plastikowe granulki polietylenowe, mikrokulki szklane i kulki stalowe.

obciążone koce mogą być wypełnione plastikowymi granulkami polietylenowymi, mikrokulkami szklanymi i kulkami stalowymi

Plastikowe granulki polietylenowe: Materiał ten jest wykonany w 100% z polipropylenu i jest uważany za całkowicie bezpieczny, nietoksyczny i można go prać. Plastikowe granulaty polietylenowe są uważane za jeden z „tańszych” obciążonych wypełniaczy kocowych.

Mikrokulki szklane: Mikrokulki szklane są przyjazną dla środowiska alternatywą dla granulatów polietylenowych. Są hipoalergiczne i można je prać w pralce.

Koraliki stalowe: Te koraliki są większe i cięższe niż koraliki szklane i są niezwykle trwałe. Ze względu na ich rozmiar do osiągnięcia pożądanej wagi potrzeba mniej koralików, co czyni je opłacalnym rozwiązaniem.

Wybór wypełnienia, które lubisz, zależy od osobistych preferencji. Koc obciążeniowy JHU jest wypełniony mikrokulkami szklanymi i watą poliestrową. Zalecamy szukanie wysokiej jakości koców obciążeniowych – takich jak koc obciążany JHU – które są wykonane z pikowanymi kanałami, które utrzymują wypełnienie na miejscu, dzięki czemu ciężar jest równomiernie rozłożony.

CzyKoce obciążenioweBezpieczna?

Jeśli wybrałeś odpowiednią wagę i rozmiar, koce obciążone są na ogół bezpieczne. Istnieje jednak kilka przypadków, w których koce te mogą stanowić ryzyko.

Kocyków obciążeniowych nie należy stosować u dzieci o wadze poniżej 20 funtów i poniżej drugiego roku życia.

Koce obciążone nie są bezpieczne dla dzieci z problemami z oddychaniem, epilepsją, problemami z krążeniem krwi lub problemami z sercem.

Kocyków obciążeniowych nie należy używać w przypadku osób cierpiących na podstawowe problemy zdrowotne, takie jak bezdech senny, klaustrofobia, astma, przewlekłe schorzenia lub inne problemy z oddychaniem.

Dobra zasada dla dzieci: jeśli nie są w stanie samodzielnie zdjąć obciążonego koca, prawdopodobnie jest on dla nich nieodpowiedni. W przypadku osób starszych lub dorosłych z podstawowymi problemami zdrowotnymi należy zawsze wcześniej skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że koc obciążony jest dla Ciebie odpowiedni.

Jak wybrać najlepszegoObciążony kocdla Ciebie

Koce obciążone są jak przytulanie przez całą noc. Stanowią świetny prezent dla każdego, kto ma problemy ze snem lub stany lękowe.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać przy zakupie koca obciążeniowego, jest waga. Jeśli jesteś osobą dorosłą, upewnij się, że wybierasz koc, który stanowi 10 procent masy Twojego ciała. Jeśli robisz zakupy dla dziecka, zalecamy znalezienie obciążonego koca, który stanowi 10 procent masy jego ciała plus jeden do dwóch funtów. Jeśli nie masz pewności, czy koc obciążeniowy będzie dla Ciebie odpowiedni, zawsze skontaktuj się z producentem koca lub lekarzem.